2012 nyarát végigfutkároztam, de tudtam, hogy ez nem elég
felkészülés a maratoni táv teljesítésére, így szeptembertől már komolyabban
követtem az edzéstervet. Kiléptem a komfort zónámból és olyan távokat csináltam
meg heti szinten, amik igen csak igénybevettek fizikálisan és szellemileg is. Közben
a gyerekeknek elkezdődött az ovi, bölcsöde, nekem meg a munkám… Szóval nem volt
egyszerű, de végül is sikerült.
Az utolsó hetekben már a táplálkozásra is odafigyeltem, bár
csak annyiban változtattam, hogy elhagytam az esti nagy zabákat és 18 órától
semmit nem ettem. 2-3 kg le is olvadt rólam…
Olyan jó formába kerültem, hogy a tatai Őszi 14 km-es
Tófutáson 3. helyet értem el. Nálam ez nagy eredménynek számít, ráadásul nagyon
jó időm is lett.
Végül is eljött október és vele együtt a Spar Maraton ideje is….
a lányok is beálltak velem a fotózáshoz
nem túl előnyös, de legalább célfotó
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése